Calculadora de peso ideal

Calcula tu peso ideal según tu altura: rango de IMC saludable y fórmulas de Lorentz, Broca, Creff, Monnerot-Dumaine, Devine, Robinson, Miller y Hamwi.

Altura y perfil

El resultado aparece en cuanto introduces la altura. Los demás campos añaden fórmulas o la diferencia con tu peso actual.

Sexo utilizado por las fórmulas

Tu peso actual solo sirve para calcular la diferencia con el rango de IMC saludable.

Añade la fórmula de Creff, que tiene en cuenta la edad.

Medido justo por encima del hueso de la muñeca; añade la fórmula de Monnerot-Dumaine.

Método & fuentes

La herramienta calcula primero el rango de peso correspondiente a un IMC de 18,5 a 24,9, la referencia de la OMS. Después lo compara con las llamadas fórmulas de peso ideal: cuatro ecuaciones clínicas que parten de un peso base a 5 ft (1,52 m) y suman un peso por pulgada, y cuatro fórmulas europeas basadas en la altura en centímetros.

Fórmula
Rango saludable: 18,5 × altura² a 24,9 × altura² (altura en metros) · Lorentz: altura − 100 − (altura − 150) ÷ 4 (hombres) o ÷ 2,5 (mujeres) · Devine: 50 kg (hombres) o 45,5 kg (mujeres) + 2,3 kg por pulgada por encima de 5 ft

Límites

  • Las fórmulas de peso ideal dan resultados distintos para una misma altura; ninguna fija un objetivo personal.
  • No tienen en cuenta la masa muscular, la distribución de la grasa ni el estado de salud.
  • Por debajo de 5 ft, las ecuaciones clínicas se extrapolan y sus valores dejan de ser fiables.

Fuentes