Calculateur de poids idéal

Calculez votre poids idéal selon votre taille : plage IMC santé, formules de Lorentz, Creff, Monnerot-Dumaine, Broca, Devine, Robinson, Miller et Hamwi.

Taille et profil

Le résultat s’affiche dès que la taille est saisie. Les autres champs ajoutent des formules ou l’écart avec votre poids actuel.

Sexe utilisé par les formules

Votre poids actuel sert seulement à calculer l’écart avec la plage IMC santé.

Ajoute la formule de Creff, qui tient compte de l’âge.

Mesuré juste au-dessus de l’os du poignet ; ajoute la formule de Monnerot-Dumaine.

Méthode & sources

L’outil calcule d’abord la plage de poids correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9, repère de l’OMS. Il la compare aux formules dites de poids idéal : quatre équations cliniques qui partent d’un poids de base à 5 ft (1,52 m) et ajoutent un poids par pouce, et quatre formules françaises fondées sur la taille en centimètres.

Formule
Plage santé : 18,5 × taille² à 24,9 × taille² (taille en mètres) · Lorentz : taille − 100 − (taille − 150) ÷ 4 (hommes) ou ÷ 2,5 (femmes) · Devine : 50 kg (hommes) ou 45,5 kg (femmes) + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 ft

Limites

  • Les formules de poids idéal donnent des résultats différents pour une même taille ; aucune ne définit un objectif personnel.
  • Elles ne tiennent pas compte de la masse musculaire, de la répartition des graisses ni de l’état de santé.
  • Sous 5 ft, les équations cliniques sont extrapolées et leurs valeurs deviennent peu fiables.

Sources