Calcolatore del peso ideale
Calcola il tuo peso ideale in base all’altezza: intervallo BMI sano e formule di Lorentz, Broca, Creff, Monnerot-Dumaine, Devine, Robinson, Miller e Hamwi.
Altezza e profilo
Il risultato compare appena inserisci l’altezza. Gli altri campi aggiungono formule o la differenza con il tuo peso attuale.
Il peso attuale serve solo a calcolare la differenza con l’intervallo BMI sano.
Aggiunge la formula di Creff, che tiene conto dell’età.
Misurata appena sopra l’osso del polso; aggiunge la formula di Monnerot-Dumaine.
Il tuo peso di riferimento
È il riferimento dell’Organizzazione Mondiale della Sanità per un adulto della tua altezza. Non tiene conto della massa muscolare né della corporatura.
- Devine1974, la più usata in medicina per dosare alcuni farmaci
- -
- Robinson1983, revisione di Devine
- -
- Miller1983, valori più alti per le basse stature
- -
- Hamwi1964, in libbre per pollice
- -
- Broca1871, altezza in cm meno 100
- -
- Lorentz1929, molto usata in Italia e in Francia
- -
- Crefftiene conto dell’età, corporatura media
- -
- Monnerot-Dumainetiene conto dell’ossatura tramite il polso
- -
Indica la tua età per aggiungere Creff e la circonferenza del polso per aggiungere Monnerot-Dumaine.
Metodo & fonti
Lo strumento calcola prima l’intervallo di peso corrispondente a un BMI da 18,5 a 24,9, il riferimento dell’OMS. Poi lo confronta con le cosiddette formule del peso ideale: quattro equazioni cliniche che partono da un peso di base a 5 ft (1,52 m) e aggiungono un peso per pollice, e quattro formule europee basate sull’altezza in centimetri.
Intervallo sano: 18,5 × altezza² a 24,9 × altezza² (altezza in metri) · Lorentz: altezza − 100 − (altezza − 150) ÷ 4 (uomini) o ÷ 2,5 (donne) · Broca: altezza (cm) − 100Limiti
- Le formule del peso ideale danno risultati diversi per la stessa altezza; nessuna stabilisce un obiettivo personale.
- Non tengono conto della massa muscolare, della distribuzione del grasso né dello stato di salute.
- Sotto 5 ft le equazioni cliniche vengono estrapolate e i loro valori diventano poco affidabili.
Fonti
- Revisione delle formule storiche di peso corporeo ideale
- Peterson et al. (2016) - nuova equazione del peso e confronto delle formule
- Formule di Broca (1871), Lorentz (1929), Creff e Monnerot-Dumaine - uso clinico europeo