Calculez votre taille de soutien-gorge à partir du tour sous poitrine et du tour de poitrine, avec les équivalences FR, EU, UK, US, IT et AU et les tailles sœurs.
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Catégorie
Santé & bien-être
Estimez des repères corporels et énergétiques avec des calculateurs transparents sur leurs méthodes, leurs sources et leurs limites.
12 outils disponibles · 3 sous-catégories · 12 widgets intégrables
Tous les outilsMesures corporelles 8
Calculez tailles et repères corporels à partir de mesures simples, avec méthode et limites explicites.
Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, avec repères adultes et limites expliquées.
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Calculez votre poids idéal selon votre taille : plage IMC santé, formules de Lorentz, Creff, Monnerot-Dumaine, Broca, Devine, Robinson, Miller et Hamwi.
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Calculez votre rapport taille-hanches, situez votre tour de taille sur les repères de l’OMS et, avec votre taille, obtenez le rapport tour de taille/taille recommandé par le NICE.
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Estimez votre taux de masse grasse avec la méthode U.S. Navy à partir de vos mensurations, puis obtenez votre masse grasse et votre masse non grasse.
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Calculez la surface corporelle en m² à partir de la taille et du poids, avec les formules de Mosteller, Du Bois, Haycock, Gehan-George et Boyd.
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Estimez votre masse maigre avec les formules de Boer, James et Hume, et comparez-la facultativement à une valeur dérivée de votre taux de masse grasse.
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Calculez votre FFMI, votre FFMI normalisé et votre FMI à partir de votre taille, poids et taux de masse grasse.
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Énergie & métabolisme 2
Estimez le métabolisme de base et la dépense énergétique quotidienne avec des méthodes et limites explicites.
Estimez votre métabolisme de base en kcal et en kJ, et comparez les équations de Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict et Katch-McArdle.
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Estimez votre dépense énergétique quotidienne selon votre activité, comparez les cinq niveaux et obtenez des repères par objectif de poids.
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Cardio & entraînement 2
Estimez la fréquence cardiaque maximale et des zones d’effort avec des méthodes et limites explicites.
Calculez votre fréquence cardiaque maximale (Tanaka, 220 − âge, Gulati) et vos cinq zones d’entraînement, avec la méthode de Karvonen si vous connaissez votre fréquence au repos.
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Calculez votre allure, votre temps ou votre distance de course, prédisez vos chronos du 5 km au marathon et obtenez vos temps de passage, en km ou en miles.
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Pourquoi cette catégorie ?
Pourquoi utiliser les outils santé & bien-être ?
Les indicateurs de santé courants sont utiles lorsqu’ils sont interprétés comme des estimations et non comme des diagnostics. Bethemesh privilégie des formules documentées, des unités adaptées et des limites clairement affichées.
Les calculs s’effectuent localement dans votre navigateur. Les résultats fournissent des repères informatifs et ne remplacent ni un diagnostic, ni une consultation, ni des recommandations personnalisées d’un professionnel de santé.
Cas d’usage
Comprendre un repère corporel
Calculez un IMC ou une taille à partir de mesures simples avec la méthode explicitée.
Estimer ses besoins énergétiques
Estimez le métabolisme de base et la dépense énergétique quotidienne à partir de formules documentées.
Comparer les unités
Utilisez les systèmes métrique ou impérial selon vos habitudes et votre pays.
Tous ces outils existent aussi en widgets
Ajoutez les outils de cette catégorie à WordPress, Webflow, Wix ou n’importe quelle page HTML, avec la même exécution locale.
Questions fréquentes
Les résultats constituent-ils un avis médical ?
Non. Ils fournissent des estimations informatives et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
Mes données de santé sont-elles envoyées à Bethemesh ?
Non. Les calculs de ces outils sont réalisés localement dans votre navigateur.
Pourquoi les résultats peuvent-ils différer d’une autre méthode ?
Les formules, conventions et hypothèses varient selon les outils. Chaque calculateur indique la méthode utilisée et ses principales limites.